En el mealprep de la semana pasada, uno de los platos que más éxito tuvo es este curry de garbanzos y espinacas con leche de coco. Es una de mis...
¿De qué tienes hambre hoy?
FAJITAS INTEGRALES CASERAS CON RELLENO VEGANO
Hacer una receta paso a paso desde cero, como en el caso de estas fajitas integrales, sin utilizar ningún ultraprocesado y que haya quedado bien, es...
PAN DE ESPELTA INTEGRAL
Este es probablemente el pan de espelta integral más fácil y delicioso que he probado nunca. Si bien es cierto que mis...
CREMA DE CALABAZA LIGERA
Esta receta de crema de calabaza ligera de la debo a mi madre, porque es la que hace ella y no sé si es por eso o porque está realmente...
RECETA DE ENERGY BALLS
Si estás buscando un snack dulce y saludable, con pocos ingredientes, que puedas hacer en un momento y dure toda la semana y...
COMPRA SALUDABLE EN MERCADONA
Para una vasca como yo, escribir este post de la lista de compra saludable que hacer en el Mercadona es todo un hito. Y es...
BANANA BREAD FIT + SIROPE DE CHOCOLATE
De alguna manera, siempre terminamos con 3 o 4 plátanos prácticamente llenos de motitas marrones en nuestra cocina. Demasiado maduros para comer...
GRANOLA SALUDABLE CASERA
Una receta que hago todos los domingos para los desayunos del resto de la semana, es la granola casera. La mayoría de los que venden en tiendas y...
BOLOÑESA DE SOJA TEXTURIZADA
Lo que me gusta a mi una buena salsa boloñesa. Cuando era niña era definitivamente mi salsa para pasta favorita. Después el pesto se cruzó por mi...
BIZCOCHO FIT DE YOGUR DE LIMÓN
Apuesto a que el bizcocho de yogur de limón ha sido la primera receta que muchos hemos hecho en nuestra andadura en la cocina, cuando éramos unos...
CREMA LIGERA DE SETAS
Esta crema de setas es una maravilla: es super sabrosa, muy fácil de hacer y saludable. Además, en total necesitarás solo 4...